QiGong in erzgebirgischer Natur

Wer sich gern gesundheitsbewusst bewegen möchte, aber nicht unbedingt Power-Fitness anstrebt, könnte es mit QiGong in Verbindung mit Wandern probieren! Es verbindet zwei gesundheitsfördernde Bewegungsformen und Sie lernen QiGong auf einer Wanderung durch die schöne Natur des Osterzgebirges kennen.
Start und Ziel: „Naturhotel Gasthof Bärenfels“ in Bärenfels
Termine: auf Anfrage/Voranmeldung mindestens 3 Tage vorher erforderlich.
hier die offiziellen Termine Sommer :
Sonntag, 19.06. oder
Donnerstag, 30.06. oder
Sonnabend, 02.07. oder
Sonntag, 03.07. jeweils 10:00 Uhr ab Gasthof Bärenfels.
Beginn/Ablauf:
- 10:00 Uhr Wandern ab „Naturhotel Gasthof Bärenfels“ mit QiGong-Übungen an schönen Flecken der Natur
- Mittagspause: individuell – Gaststätten am Wanderweg oder Selbstverpflegung
- Tagesabschluss: gegen 16:30 Uhr jeweils mit einer abschließenden QiGong-Übung am Naturhotel
Wichtig für unterwegs:
- zweckmäßiges Schuhwerk
- Rucksack, ausreichend Getränke, Wander-
verpflegung (z.B. Obst) - Regenbekleidung (für alle Fälle)
- evtl. kleine Matte oder Decke für Pausen
- Das Programm wird der Witterung angepasst.
Kosten (außer Übernachtung und Verpflegung): 30,00 € pro Person (ab 3 Personen findet die Wanderung statt)
Anmeldung unter:
Tel.: 035055-69167 oder Mobil: 0173-9163770
Weitere Inforationen über Qi-Gong-Lehrerin Stefanie Schmidt →
Was ist QiGong?: … ist eine Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wirkt entspannend, aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Beweglichkeit in Körper und Geist u.v.a.m.